02/05/2025 18:05:59 | 62 lượt xem
Khi trẻ bước vào tháng tuổi thứ 4, các bậc cha mẹ thường bắt đầu đặt ra nhiều câu hỏi liên quan đến chế độ ăn uống của con: “Bé cần bú bao nhiêu sữa mỗi ngày?”, “Có nên cho ăn dặm sớm không?”, “Bé bú như vậy đã đủ chưa?”. Đây là giai đoạn quan trọng trong quá trình phát triển thể chất và não bộ của trẻ, vì vậy việc nắm rõ nhu cầu ăn của trẻ 4 tháng tuổi là điều cần thiết để giúp bé lớn khỏe và phát triển toàn diện. Cùng chuyên mục tin tức tìm hiểu bạn nhé!
Ở tháng thứ 4, trẻ sơ sinh đã có nhiều thay đổi rõ rệt về thể chất lẫn hành vi. Theo các chuyên trang tạp chí đàn ông, cân nặng trung bình của bé trai là từ 6,4 – 7,9kg, còn bé gái là 5,8 – 7,4kg. Lúc này, bé đã biết lật người, giơ tay với đồ vật, phản ứng linh hoạt với âm thanh và khuôn mặt người thân. Một số bé còn bắt đầu bi bô nói những âm thanh đầu tiên như “a”, “ư”, “gừ”.
Bên cạnh đó, não bộ phát triển mạnh mẽ giúp bé có khả năng nhận diện người quen, biểu hiện cảm xúc rõ ràng hơn. Để hỗ trợ cho quá trình phát triển vượt bậc này, nguồn năng lượng từ sữa là vô cùng quan trọng, đặc biệt là sữa mẹ hoặc sữa công thức. Lúc này, hệ tiêu hóa của bé vẫn còn non nớt, nên sữa vẫn là nguồn dinh dưỡng duy nhất và an toàn nhất.
>> Có thể cha mẹ quan tâm: Trẻ 4 tháng ngủ bao nhiêu là đủ?
Theo các chuyên gia dinh dưỡng, lượng sữa cần thiết cho trẻ 4 tháng tuổi dao động khoảng 120 – 150ml mỗi cữ bú, thời gian giữa các cữ khoảng 2 – 3 giờ. Trung bình, trẻ bú 7 – 8 lần/ngày, tương ứng với tổng lượng sữa khoảng 900 – 1200ml/ngày.
Tuy nhiên, không có một con số cụ thể nào áp dụng chung cho tất cả trẻ. Việc bé bú nhiều hay ít còn phụ thuộc vào thể trạng, mức độ phát triển và nhu cầu thực tế của từng bé. Một số bé có thể bú tới 180ml/lần, trong khi bé khác lại chỉ bú 90 – 100ml nhưng vẫn tăng cân đều. Điều quan trọng là cha mẹ cần lắng nghe tín hiệu đói – no của con thay vì ép bé ăn theo định lượng cố định.
Những dấu hiệu cho thấy bé đã bú đủ:
Sau khi bú, bé tỏ ra thoải mái, ngủ yên giấc, không cáu kỉnh hay khóc nhiều.
Số lần đi tiểu từ 6 – 8 lần/ngày, nước tiểu không có mùi lạ hay màu sậm.
Tăng cân đều đặn, mỗi tháng tăng trung bình từ 600 – 900g.
Bé vui vẻ, tỉnh táo, có phản ứng linh hoạt với môi trường xung quanh.
Nếu trẻ đạt được những tiêu chí trên, thì dù bé bú ít hay nhiều hơn mức trung bình, cha mẹ có thể yên tâm là bé vẫn đang phát triển bình thường.
Giai đoạn 4 tháng tuổi là thời điểm nhạy cảm trong quá trình phát triển của trẻ, nên việc chăm sóc chế độ ăn uống cần được chú trọng từng chi tiết nhỏ:
Không nên ép bé ăn hoặc bú nếu bé không muốn. Việc ép bú hoặc ăn dặm có thể khiến bé sợ ăn, gây biếng bú hoặc dễ nôn trớ.
Quan sát biểu hiện của bé khi đói: mút tay, quay đầu về phía mẹ, chóp chép miệng, bồn chồn. Khi đã no, bé thường quay mặt đi, nhả ti mẹ hoặc núm vú ra.
Nếu bé bú ít hơn bình thường trong ngày, có thể chia nhỏ các cữ bú để bù lại, tránh để khoảng cách quá lâu.
Giữ vệ sinh dụng cụ bú sữa tuyệt đối: bình sữa, núm vú cần được tiệt trùng kỹ càng sau mỗi lần sử dụng.
Sữa mẹ nên được bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh và hâm lại đúng cách, không hâm nhiều lần.
Với sữa công thức, pha đúng tỉ lệ theo hướng dẫn, tránh pha quá đặc hoặc quá loãng.
Cha mẹ nên kiên nhẫn và nhẹ nhàng, để mỗi bữa bú hay tập ăn là một trải nghiệm vui vẻ, không bị áp lực.
Xem thêm: Cách đối phó với mẹ chồng giả tạo – Bỏ túi nghệ thuật ứng xử
Trẻ 4 tháng tuổi vẫn đang trong giai đoạn bú sữa hoàn toàn, vì vậy đáp ứng đúng và đủ nhu cầu ăn của trẻ 4 tháng tuổi là điều cần thiết để trẻ phát triển khỏe mạnh. Mỗi trẻ có nhu cầu khác nhau, và cha mẹ cần dựa trên các dấu hiệu thực tế để điều chỉnh lượng sữa hoặc cân nhắc chuyện ăn dặm đúng thời điểm. Việc hiểu rõ nhu cầu dinh dưỡng và phản ứng của bé không chỉ giúp con phát triển toàn diện mà còn giúp cha mẹ an tâm và bớt áp lực trong hành trình nuôi con.
